Merawat payudara terutama area puting dan areola merupakan suatu kewajiban bagi para ibu yang sedang dalam masa pemberian ASI eksklusif atau masa menyusui. Berbagai perubahan yang terjadi pada puting selama masa menyusui merupakan kondisi yang normal terjadi, namun terdapat beberapa kondisi yang kadang abnormal tanpa disadari oleh para ibu menyusui. Itulah mengapa merawat puting selama masa menyusui sangat diperlukan untuk mencegah kondisi abnormal terjadi pada puting yang aktif menyusui

Follow this link:
Merawat Payudara Selama Masa Menyusui

Sperma atau spermatozoa adalah reproduksi pria yang diproduksi oleh testis saat pria mengalami pubertas dan biasanya berlanjut hingga seorang pria berusia 70-an. Jadi, ketika seorang pria mengalami ejakulasi , ada sekitar 2 hingga 7 juta sperma yang meninggalkan tubuhnya.  Sayangnya, tidak semua pria mempunyai sperma sebanyak itu. Ada beberapa pria yang mengalami sperma yang sedikit sehingga kesehatan dan kesuburan sperma diragukan

Read the rest here:
Ciri-Ciri Sperma Sehat

Lingkar pinggang besar tidak hanya bikin kita enggak pede, tapi juga bisa mengundang masalah kesehatan serius. Berbagai studi menyebutkan, ukuran lingkar pinggang yang besar, bisa meningkatkan risiko pemiliknya menderita berbagai masalah kanker , seperti kanker saluran usus, diabetes tipe dua hingga stroke .  Untuk mengatasi dan menghindari berbagai masalah kesehatan tersebut, tidak ada cara lain selain mengecilkan ukuran lingkar pinggang.

More:
Mengecilkan Lingkar Pinggang